“要保抓醉心、笃定筹画，要抓续性地自律，要敢于濒临低潮并战而胜之，要对我方说我能作念到”！刚刚过了40岁寿辰的世界马拉松第一东谈主基普乔格早已清楚在奔波中挑战东谈主类极限的谈理。11月24日，“2024基普乔格破速中国行”当作在广州暨南大学举行，在当作现场，基普乔格与“亚洲飞东谈主”苏炳添亲切互动，并共享了我方突破极限的素质和心得，他被广州跑者的关心所深深感染，并校服劳作的中国东谈主会越跑越快！基普乔格经营在25日赶赴广州协和学校与学生们一同奔波，让齐心同德的跑步精神助力他们在东谈主生的赛谈上...

11月24日云开体育，那不勒斯队球员克瓦拉茨赫利亚（右）与罗骑兵球员沙拉维在比赛中拼抢。 当日，在2024-2025赛季意大利足球甲级联赛第13轮比赛中，那不勒斯队主场1比0驯服罗骑兵。 新华社发（阿尔贝托·林格利亚摄）云开体育 11月24日，那不勒斯队球员麦克托米奈（上左）与罗骑兵球员克里斯坦特（上右）在比赛中争顶。 当日，在2024-2025赛季意大利足球甲级联赛第13轮比赛中，那不勒斯队主场1比0驯服罗骑兵。 新华社发（阿尔贝托·林格利亚摄） 11月24日，那不勒斯队球员卢卡库（右三）在...

11月25日，湖南队球员李双在比赛中要紧。 当日，在海南省三亚市举行的第十二届寰宇少数民族传统体育融会会木球小组赛第五轮比赛中，湖南队3比0驯服北京队。 新华社记者 陈朔 摄开yun体育网 11月25日，北京队球员李森森和湖南队球员卿桂（右）在比赛中拼抢。 当日，在海南省三亚市举行的第十二届寰宇少数民族传统体育融会会木球小组赛第五轮比赛中，湖南队3比0驯服北京队。 新华社记者 陈朔 摄 11月25日，湖南队球员黄波（前）在比赛中要紧。 当日，在海南省三亚市举行的第十二届寰宇少数民族传统体育融会...

最养东说念主的不是刀鱼不是草鱼是它，这么作念一盆滑嫩又下饭，润泽有养分！ 时光如梭，跟着季节的轮转来到了冬季，朔方的冬天是阴凉的，北风呼啸雪花飘飘，虽好意思但冷。在阴凉的季节里，咱们的三餐需要吃一些润泽养分的食材，来润泽体魄抗击严寒。 我家到了冬季最爱吃黑鱼，才知说念最补的鱼不是刀鱼不是草鱼，而是咱们不常吃的黑鱼。黑鱼属于淡水鱼，养分丰富，富含卵白质，是低脂食材，莫得杂刺肉质细嫩鲜好意思，很受老匹夫的留心，相等适合润泽保重。在阴凉的冬季这么作念1锅，厚味下饭热烘烘，家东说念主皆可爱。 所用食材...

#冬日生计打卡季# 小雪骨气事后，天气越来越冷，老话说，”冬天进补，春天打虎“， 阴凉的季节要多吃点养分的食材，来给肉体提供养分，加多能量，抵保暖冷哟。 武汉就这样一双退休的老两口， 平时生计过得平方又宁静，每天他们的厨房里炊烟褭褭，飘出饭菜的香气，一日三餐,就在人烟四季中。 望望老两口制作的午餐， 他们买了我方爱吃的牛蹄筋， 牛蹄筋比平方牛肉要贵，这样一盘就花了100元，但滋味好，养分高，贵点也值得， 将它搭配上碱性食品芋头一说念炖煮锅”牛蹄筋炖芋头“； 再买了洋葱和南瓜搭配上肉片一说念制作...